بارفيه الموز و الفواكه لسحور صحي
كتبها رنا السيلاوي بتاريخ 2021/04/21
المكونات
- فراولة او موز
- نص كوب شوفان
- ملعقة كبيرة لوز ني
- ملعقة كبيرة جوز
- ملعقة كبيرة فواكه مشكلة
- ملعقة كبيرة توت بري
- كوب زبادي
- ملعقة عسل
- ملعقة كبيرة قرفة
طريقة التحضير
- نهرس الموز او الفروالة بوعاء
- نضيف لها اللبن و نخلط جيدا
- بصينية الفرن نضع المكسرات و الشوفان مع القليل من العسل و القرفة و نضعهم بالفرن لمدة عشر دقائق على حرارة 170
- للتقديم نضع المكونات على شكل طبقات و نزينها بالفواكه و المكسرات
تصفح على الموقع الرسمي
سقيا الماء في الحرم المكي وأثرها العظيم على الزوار والمعتمرينكيف تزيد ثبات العطر؟ 12 طريقة لثبات وفوحان أقوىعاجل | فرنسا تسجل أعلى متوسط حرارة يومي في تاريخها مع اشتداد الموجة الحارةلحظات حرجة لركاب طائرة بعد ارتفاع حرارة المقصورة إلى 56° مئوية وتعطل التكييفأمطار صيفية يصحبها الصواعق والرياح القوية في 9 دول عربيةالأرصاد الجوية: تركيب رادار طقس متطور في محافظة معان لتعزيز منظومة الإنذار المبكر4 مناطق عربية تسجل درجات حرارة لاهبة اليومالأردن: كتلة هوائية لاهبة على مقربة من المملكة وعدة عوامل جوية تعيق تقدمهاوفاة 40 شخصا غرقا غالبيتهم من الشباب جراء موجة حر شديدة التي تضرب فرنسا