بعد الارتفاع المتزايد في إصابات كورونا.. احمِ نفسك وعائلتك باتباع هذه الطرق للوقاية من الإصابة

طقس العرب - بعد أن بدأت أعداد الإصابات بفيروس كورونا بالتزايد مرة أخرى في بعض بلدان العالم، أصبح من الضروري اتباع الإجراءات الوقاية لحماية نفسك من الإصابة بالعدوى أو نقلها لأحبائك دون قصد، وبالرغم من أن الإجراءات الوقائية لم تعد إلزامية حاليًا في بعض الدول، إلا أن شعورك بالمسؤولية تجاه نفسك وعائلتك والمجتمع يحثك على اتباع الاجراءات الوقائية دون وصاية قانونية.

 

اللقاح وحده غير كاف

بالرغم من أن اللقاحات كانت أداة مهمة في تخفيض أعداد الإصابات ودخول المستشفى، إلا أنها أثبتت عدم قدرتها على احتواء الفيروس من تلقاء نفسها، فبعض الناس غير قادرين على الحصول على اللقاح لأسباب طبية، كما أن احتمالات الإصابة تبقى واردة (بنسبة قليلة) حتى بعد تلقي اللقاح لكنها تكون أقصر مع أعراض أقل حدة، بالإضافة إلى ذلك، هناك خطر مستمر من ظهور سلالة من شأنها الهروب من الأجسام المضادة التي يطورها التطعيم في الجسم.

 

طرق انتقال عدوى فيروس كورونا

• الانتقال المباشر من خلال الرذاذ المتطاير من المريض أثناء السعال أو العطس.
• الانتقال غير المباشر (لمس الأسطح والأدوات الملوثة بإفرازات المريض، ومن ثم لمس الفم أو الأنف أو العين).
• المخالطة المباشرة للمصابين.

 

إجراءات للوقاية‎ من الإصابة بفيروس كورونا

1. لبس الكمامة بالشكل الصحيح مع تغطية الانف والفم.
2. غسل اليدين بالماء والصابون بانتظام لمدة 20 ثانية.
3. تجنب المصافحة باليد والتقبيل في اللقاءات.
4. حافظ على مسافة آمنة مع الآخرين (مترًا واحدًا على الأقل).
5. تجنب الاكتظاظ والأماكن المغلقة سيئة التهوية.
6. تغطية الفم والأنف عند السعال والعطس.
7. التخلص من المناديل المستخدمة بطريقة آمنة.
8. تجنّب الاتصال المباشر مع أي حالة مشتبهة أو مؤكدة.
9. تجنب ملامسة العينين والأنف والفم باليد بعد ملامستها للأسطح.
10. تناول الأغذية الصحية والغنية بفيتامين سي لتقوية جهاز المناعة.
11. تجنب استخدام الفنجان أو الكوب أو الوعاء نفسه لأكثر من شخص.
12. ابق في المنزل وتجنب الاختلاط بالآخرين إذا شعرت بتوعك.
     

 حماكم الله.. ودمتم بصحة وعافية

 

دراسة تكشف الطريقة "الأكثر فاعلية" لوقف انتشار فيروس كورونا