عادات الطعام في رمضان بين الخطأ والصواب

موقع  ArabiaWeather.com-  سنان خلف–  يحل علينا شهر رمضان المُبارك لهذا العام وسط أجواء صيفية حارة بوجه عام تزيد من صعوبة الصيام، وعند الإفطار غالباً ما يبدأ الصائمون إفطارهم بعادات خاطئة تُسبب لهُم المتاعب.

 

ولعلّ أبرز هذه العادات هي شُرب كميات كبيرة من الماء دفعة واحدة ودون تنظيم فور بدء الأذان، دون تركٍ أي مكان للأطعمة والماكولات، وفي بعض الأحيان للتنفس

 

فريق التصميم بموقع  ArabiaWeather.com قام بإعداد هذا النموذج التوضيحي للعادات الخاطئة والصحية التي يجب إتباعها في هذا الشهر الفضيل.