العربية
نصائح واجراءات عليك اتباعها لتجنب الإصابة بنزلات البرد والانفلونزا الموسمية
2020-11-04
2020-11-04T14:40:34Z
طقس العرب - مع بدء التغيرات والتقلبات الجوية وزيادة برودة الأجواء تكثر فرص الإصابة بنزلات البرد والانفلونزا الموسمية لذلك لابد من اتباع بعض الاجراءات والنصائح التي تقي من الإصابة بنزلات البرد والانفلونزا وامراض الشتاء.
نصائح يجب اتباعها للوقاية من نزلات البرد وامراض الشتاء :
• ارتداء الكمامة في الاماكن المزدحمة لانها تقلل من خطر الاصابة بالامراض باختلاف انواعها.
• شرب كميات كافيه من الماء.
• شرب العصائر الطبيعية الغنية بفيتامين C.
• الحرص على أخذ مطعوم الانفلونزا الموسمية.
• تناول الحمضيات والفواكه الغنية بمضادات الاكسده.
• ارتداء ملابس مناسبة وتجنب التعرض المباشر للهواء البارد.
• غسل اليدين باستمرار ولمدة 20 ثانية.
لا تتحمل شركة طقس العرب أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في “مدونات طقس العرب”، ويتحمل المدونون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم.
كما لا تتحمل شركة “طقس العرب” أيّة مسؤولية عند إعادة نشر المواد المنشورة في “مدونات طقس العرب” في وسائل الاعلام المختلفة، مما يضع أي جهة تقوم بنشر هذه المدونات باسم طقس العرب أو نقلا عن طقس العرب تحت طائلة المسؤولية والمساءلة القانونية.
كما لا تتحمل شركة “طقس العرب” أيّة مسؤولية عند إعادة نشر المواد المنشورة في “مدونات طقس العرب” في وسائل الاعلام المختلفة، مما يضع أي جهة تقوم بنشر هذه المدونات باسم طقس العرب أو نقلا عن طقس العرب تحت طائلة المسؤولية والمساءلة القانونية.
تطبيق طقس العرب
حمل التطبيق لتصلك تنبيهات الطقس أولاً بأول