كم من الوقت تستغرق المعدة لهضم هذه الأطعمة!

2019-05-21 2019-05-21T10:13:06Z
أريج الدجاني
أريج الدجاني
محرر أخبار جوية - قسم التواصل الاجتماعي

طقس العرب - تختلف مدة هضم المأكولات التي نتناولها خلال اليوم باختلاف أنواعها وطبيعتها 

فقد تتراوح مدة الهضم ما بين 30 دقيقة إلى ساعة وقد تصل إلى أكثر من ساعة!

 

كم تستغرق المعدة لهضم الطعام؟

  • تستغرق المعدة لهضم السمك 45 - 60 دقيقة.
  • تستغرق المعدة لهضم الدجاج 90 - 120 دقيقة.
  • تستغرق المعدة لهضم لحم الضأن 240 دقيقة.
  • تستغرق المعدة لهضم لحم البقر 180 دقيقة.
  • تستغرق المعدة لهضم منتجات الألبان 180 دقيقة.
  • تستغرق المعدة لهضم الخضراوات الطازجة 30 - 40 دقيقة.
  • تستغرق المعدة لهضم الخضراوات التي تحتوي على النشا 90 - 120 دقيقة.
  • تستغرق المعدة لهضم الخضراوات المطبوخة 40 دقيقة.
  • تستغرق المعدة لهضم السلطة بالزيت 60 دقيقة.
  • تستغرق المعدة لهضم عصير الفواكه والخضراوات 15 - 20 دقيقة.
  • تستغرق المعدة لهضم المكسرات 180 دقيقة.
  • تستغرق المعدة لهضم الحبوب مثل (الأرز والكينوا) 120 دقيقة.

أما الماء فيدخل الأمعاء فوراً.

 

شاهد أيضاً 

عادات مضرة بالصحة نمارسها خلال فترة الفطور

شاهد أيضاً
أخبار ذات صلة
عادات غذائية نمارسها خلال شهر رمضان ضارة بالصحة !

عادات غذائية نمارسها خلال شهر رمضان ضارة بالصحة !

5 حيوانات يجوز لك قتلها حتى وإن كُنت مُحرماً بالحج و العمرة

5 حيوانات يجوز لك قتلها حتى وإن كُنت مُحرماً بالحج و العمرة

دول الخليج: تفاصيل اشتداد الحالة المطرية الأحد و الإثنين مُرفقة بأمطار غزيرة و بَرَديات في مناطق عِدّة

دول الخليج: تفاصيل اشتداد الحالة المطرية الأحد و الإثنين مُرفقة بأمطار غزيرة و بَرَديات في مناطق عِدّة

حول العالم | عاصفة شتوية تهدد الولايات المتحدة الأمريكية بموجة من الفيضانات والثلوج خلال الأيام القادمة

حول العالم | عاصفة شتوية تهدد الولايات المتحدة الأمريكية بموجة من الفيضانات والثلوج خلال الأيام القادمة