شاهد | عادات نمارسها خلال فترة السحور تضر بالصحة!
This article was written originally in Arabic and is translated using a 3rd party automated service. ArabiaWeather is not responsible for any grammatical errors whatsoever.
طقس العرب - نمارس خلال شهر رمضان الفضيل العديد من السلوكيات والعادات التي باعتقادنا أنها ستساعدنا على الصيام أو أنها جيدة لصحتنا، وقد تكون هذه السلوكيات مضرة بصحتنا.
إليك بعض هذه السلوكيات والتي نمارسها عند السحور.
بعض العادات التي نمارسها خلال فترة السحور والتي تضر بصحتنا:
- شرب الماء بكميات كبيرة وقت السحور مرة واحدة
- الإكثار من الأغذية المحتوية على الصوديوم أو الملح وشرب القهوة أو الشاي بكميات كبيرة
- تناول الوجبات الدسمة والسكريات وقت السحور للإعتقاد بأنها تملأ المعدة وتذهب بالجوع
- إهمال وجبة السحور
شاهد أيضاً:
عادات نمارسها خلال فترة الفطور مضرة بالصحة
This article was written originally in Arabic and is translated using a 3rd party automated service. ArabiaWeather is not responsible for any grammatical errors whatsoever.
Browse on the official website