لهذه الأسباب.. ابتعدوا عن المشروبات الغازية!

موقع ArabiaWeather.com- لا تفارق المشروبات الغازية مائدة الكثير منّا، بل أن البعض لا يستطيع الإستغناء عن شربها وخاصة في شهر رمضان المبارك دون الإكتراث لآثارها على الصحة.

فما هي أثار المشروبات الغازية وما مدى خطورتها على الصحة؟ موقع "زيتونة" أجابنا على هذه الأسئلة بشكل سريع:

- تتسبب المشروبات الغازية بتلف وتشمع بالكبد.

- تزيد من فرص الإصابة بمرض السكري لأنها تحتوي على كميات كبيرة من السكر.

- تحتوي المشروبات الغازية على العديد من الأحماض التي تذيب طبقة المينا الخارجية للأسنان، كما أن كمية السكر الكبيرة فيه قد تؤدي إلى تسوس الأسنان.

- تتسبب بالسمنة وزيادة الوزن.

- يؤدي شرب المشروبات الغازية لترقق وهشاشة في العظام لأنها تحتوي على كمية كبيرة من الفسفور الذي يؤدي إلى نقص الكالسيوم في الدم ولتعويض هذا النقص يقوم الجسم بسحب الكالسيوم من العظام.

- وأخيراً، ومما تتسبب به المشروبات الغازية أيضاً هو مشاكل الجهاز الهضمي والقولون.