Top 10 des aliments à avoir chez soi en cas de fuite radioactive ou de guerre nucléaire

Météo arabe – Face aux tensions régionales croissantes et aux craintes de catastrophes nucléaires ou de guerres majeures, il est devenu impératif d'envisager les scénarios d'urgence et de se préparer à l'avance. L'un des moyens les plus importants de se préparer est de constituer des réserves alimentaires durables, capables de fournir à vous et à votre famille nourriture et énergie pendant des semaines, voire des mois, en cas d'interruption des chaînes d'approvisionnement ou de confinement.

Dans cet article, nous présentons les 10 aliments essentiels que chaque foyer devrait avoir en cas d’urgence, de guerre ou de fuite nucléaire ou radioactive :

1. Riz blanc

• Durée de conservation : Jusqu'à 30 ans si stocké dans des conditions appropriées (récipients hermétiques).
• Pourquoi est-ce important ? Parce que c'est une excellente source d'énergie, facile à préparer et rassasiant.

2. Lentilles et haricots secs

• Durée de conservation : jusqu'à 25 ans.
• Avantage : Riche en protéines et en fibres, c'est un substitut idéal à la viande lorsque la réfrigération n'est pas disponible.

3. Pâtes sèches

• Durée de conservation : 10 à 15 ans.
• Pourquoi ? Facile à conserver et à préparer, et une bonne source de glucides.

4. Sucre et sel

• Durée de validité : Illimitée.
• Bienfait : Essentiel pour la cuisson et la conservation des aliments, le sel aide à maintenir l’équilibre des fluides dans l’organisme.

5. Miel naturel

• Date d'expiration : N'expire pas réellement.
• Pourquoi est-ce important ? Parce que c'est une source d'énergie et un antibactérien naturel.

6. Lait en poudre

• Durée de conservation : 15 à 20 ans.
• Bienfait : Riche en calcium et en protéines, idéal pour les enfants et les adultes.

7. Beurre de cacahuète ou noix

• Durée de conservation : 1 à 2 ans (le beurre de cacahuète peut se conserver plus longtemps).
• Avantage : Énergie concentrée, graisses saines, excellente source de protéines en cas d’urgence.

8. Thon ou sardines en conserve

• Durée de conservation : 5 à 10 ans.
• Pourquoi est-ce important ? Parce que c'est une protéine animale prête à consommer, riche en oméga-3.

9. Repas lyophilisés

• Durée de conservation : jusqu'à 30 ans.
• Avantage : Contient tous les nutriments, largement utilisé dans les agences militaires et d'urgence.

10. Eau potable en bouteille ou comprimés de purification d'eau

• Durée de conservation : L’eau en bouteille dure 1 à 2 ans – les comprimés durent des années.
• Raison : Aucun aliment n’est comestible sans eau, et l’eau propre peut devenir rare en cas de catastrophe nucléaire.

Conseils en or pour un stockage intelligent :

• Conservez les aliments dans des endroits secs, frais et sombres.
• Utilisez des contenants hermétiques avec des sacs absorbant l’humidité et l’oxygène.
• Surveillez les dates d’expiration et appliquez le principe « le plus ancien, le premier utilisé ».