Une étude révèle : Passer plus de temps dans la nature verte réduit le besoin de consommation de drogue
Météo d'Arabie - Les experts recommandent souvent de passer du temps dans l'étreinte de la nature verte, en raison de cette importance pour améliorer l'humeur et procurer un sentiment de calme loin de l'encombrement des pensées et des pressions de la vie, et il y a une étude récente qui est venue à révèlent l'ampleur de l'impact d'être dans des espaces verts sur la santé physique d'une personne, pas seulement psychologique .
Une récente étude finlandaise publiée dans le Journal of Occupational and Environmental Medicine a confirmé le facteur de bonheur associé à la verdure. Elle note que les visites fréquentes dans les espaces verts tels que les parcs et les jardins peuvent aider à réduire la consommation de médicaments sur ordonnance. .
Des chercheurs de l'Institut finlandais pour la santé et le bien-être, de l'Université de Tampere en Finlande et de l'Université de Finlande orientale ont confirmé que "des visites fréquentes dans des lieux contenant des espaces verts étaient associées à un taux inférieur d'utilisation de psychotropes et d'antihypertenseurs et d'asthme, et l'effet était le même avec la différence de statut socio-économique."
Les chercheurs ont utilisé les informations de près de 6 000 personnes vivant dans la capitale, Helsinki, utilisant des médicaments sur ordonnance pour des conditions telles que l'anxiété, l'insomnie, la dépression, l'hypertension artérielle et l'asthme comme indicateur de leur état de santé général.
Les chercheurs affirment qu'il existe des preuves contradictoires sur les avantages pour la santé de l'exposition aux zones naturelles.
Cependant, en parlant de l'impact de cette étude, les chercheurs ont déclaré que "l'augmentation des preuves scientifiques soutenant les bienfaits pour la santé de l'exposition à la nature est susceptible d'augmenter la fourniture d'espaces verts de haute qualité dans les environnements urbains et cela peut être l'un des moyens sûrs pour améliorer la santé et le bien-être dans les villes." dont les habitants souffrent de stress, d'anxiété et de pressions sans fin."
Lisez aussi : Planter des arbres et leur rôle dans l'arrêt du changement climatique et l'atténuation de ses conséquences