ما علاقة جفاف الطقس بجفاف البشرة؟

طقس العرب - يتوقع ان تتأثر المملكة بمنخفض البحر الأحمر الذي سوف يجلب الأجواء الحارة نسبياً ونشاطاً لافتاً على الرياح الشرقية التي ستعمل على اثارة الاتربة والعواصف الرملية، ومن المتوقع ايضاً ان يطرأ انخفاض حاد على نسب الرطوبة الذي سوف يجعل الاجواء جافة / جافة جدا،  في هذا المقال نستعرض لكم كيف يمكنكَ ان تحمي بشرتك من الجفاف.

أهم النصائح لحماية بشرتك من الجفاف

•  الحرص على شرب الماء بكميات جيدة ومناسبة؛ كونه يساهم في المحافظة على ترطيب البشرة ويحميها من الجفاف ويحافظ عليها نضرة.

• الاكثار من تناول الفواكه والخضار؛ لاحتواءها على الكثير من الفيتامينات والألياف والمعادن والبروتينات التي تحارب جفاف البشرة.

•  استخدام كريمات الحماية من الشمس التي تحتوي على معامل الوقاية 30؛ فالشمس أحد الأسباب الرئيسية في خشونة البشرة وجفافها.

كيف تحمي نفسك من جفاف الجلد؟

•  تجفيف البشرة بعد غسلها مباشرة

• عدم التعرض لهواء بارد والجلد رطب

•  إزالة المكياج عن سطح البشرة وقبل النوم

• عدم تكرار غسل اليدين والقدمين والوجه بالماء والصابون

ماهي فوائد شرب المياه في الطقس الجاف؟

• التخلص من السموم; يساعد الماء الكليتين على إزالةالمواد الضارة من الدم. وإذا لم تحصل الكلى على كمية كافية من الماء، فيمكن أن تتراكم هذه النفايات مع الأحماض، مما يؤدي إلى انسداد الكليتين بالبروتينات المعروفة باسم الـ"ميوغلوبين". ويمكن أن يؤدي الجفاف أيضاً إلى تكون حصوات الكلى والإصابة بالتهابات المسالك البولية.

شاهد ايضاً  

جفاف الجلد .. تعرف على الأسباب وأهم النصائح لتجنبه هذا الموسم

ما هو الجفاف وما أسبابه؟