طقس العرب - يحتوي شرب الماء بكميات وفيرة على العديد من الفوائد الهامة والضرورية التي ينبغي معرفتها، خاصة خلال فصل الصيف حيث ترتفع درجات الحرارة ويزداد التعرق؛ مما يجعل الانسان يخسر الكثير من فوائد الماء.
كيف تقي نفسك من حر الصيف و ضربات الشمس ؟
يمد الماء وشربه بكميات جيدة في الصيف الجسم بالطاقة التي يحتاجها؛ فعندما يحصل الجسم على كميات غير كافية من الماء، يقل معدل أداء وظائف الجسم، وبالتالي تقل الطاقة فيه.
يعزز شرب الماء نقاء البشرة ويجعلها صافية وجميلةوذلك عبر التخلص من الشوائب والفضلات داخل الجسم التي تسبب الحبوب والتهابات الجلد.
ومن فوائد الماء أيضًا أن شربه بكميات جيدة يساعد في عملية الهضم
يزيد شرب الماء من مناعة الجسم ، ويحميه من الإصابة بالأمراض، مثل الانفلونزا.
l'application de météo arabe
Téléchargez l'application pour recevoir des notifications météo et plus encore
French
