وصفة صحية لتحضير رولات المسخن بالدجاج

2021-04-12 2021-04-12T10:31:45Z
رنا السيلاوي
رنا السيلاوي
محرر أخبار - قسم التواصل الاجتماعي

المكونات

  1. صدور دجاج مقطعة
  2. نص كيلو بصل شرائح 
  3. كوب سماق 
  4. نص كوب زيت زيتون 
  5. خبز شراك
  6. ملح و فلفل اسود 

 

طريقة التحضير

  • نقوم بتقليب البصل و الدجاج مع كمية مناسبة من زيت الزيتون بمقلاة على نار متوسطة 
  • نضيف السماق و نقلب الخليط جيدا
  • نقوم باضافة الخليط على خبز الشراك و لفه و تحميصه بالفرن 

وصحة وعافية
 

See More
أخبار ذات صلة
ماذا أفعل في حال حدوث ضربة نووية أو تسرّب إشعاعي؟

ماذا أفعل في حال حدوث ضربة نووية أو تسرّب إشعاعي؟

أخطر 5 نباتات سامة في الأردن بعضها قادر على قتل طفل خلال ساعات

أخطر 5 نباتات سامة في الأردن بعضها قادر على قتل طفل خلال ساعات

الأردن: فصل الصيف لم يبدأ بعد... موعده الرسمي يقترب والانقلاب الصيفي على الأبواب

الأردن: فصل الصيف لم يبدأ بعد... موعده الرسمي يقترب والانقلاب الصيفي على الأبواب

هل تعلم أن حبة واحدة من هذه الأقراص قد تنقذ حياتك عند حدوث كارثة نووية؟

هل تعلم أن حبة واحدة من هذه الأقراص قد تنقذ حياتك عند حدوث كارثة نووية؟