Un moyen facile de préparer des sandwichs au thon avec de l'avocat

Ingrédients :

Pour préparer des sandwichs au thon à l'avocat, nous avons besoin des ingrédients suivants :

1. Une boîte de thon
2. cuillères à soupe de yaourt
3. Une cuillerée de moutarde de Dijon
4. une cuillerée de coriandre hachée
5. Une cuillerée d'oignon rouge
6. Jus de citron
7. Pain pita
8. Laitue romaine
9. Tomates, tranchées
10. Pain libanais

la façon de préparer:

• Mélangez tous les ingrédients dans un bol et écrasez-les à l'aide d'une fourchette
• Farcir le mélange à l'intérieur du pain libanais et ajouter des morceaux de tomate et de laitue

Et la santé et le bien-être

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